요양정보80대 어르신 혈압 관리 — 약보다 중요한 식습관 요양정보 / 헤이리너싱홈 80대 어르신 70%가 고혈압. 약만으로는 절반 효과. 저염·칼륨·운동·수면까지, 헤이리너싱홈 영양사가 알려주는 5가지 식습관 핵심.